РЦДО Сибай
г. Сибай, ул. К. Цеткин, д.2
+7 (347) 200 10 17

Главная Ученикам Что такое ГТО?

Что такое ГТО?

Что такое ГТО должен знать каждый! 
«Готов к труду о обороне» - это физкультурная программа советских времен по воспитанию молодежи.Комплекс ГТО был впервые введен в СССР в марте 1931 года. Просуществовала программа ГТО до 1991 года.
Вот и сейчас возродили нормы ГТО с целью организации массового физкультурного движения, укрепления здоровья населения.
Создали тестирующие центры, которые создают соревновательные условия, моральное и материальное стимулирование выполнения нормативов ГТО. При выполнении нормативов ГТО вручается значок. Который пригодится при поступлении в учебное заведение, а золотой знак дает возможность для получения повышенной стипендии.
Комплекс включает 11 ступеней. В каждой из которых установлены свои испытания, выполнив которые можно получить золотой, серебряный или бронзовый значок. Для получения определенного знака является достаточно выполнить 3-8 тестов с правом выбора.

  • бег на короткие дистанции (для определения скоростных возможностей)
  • бег на длинные дистанции (для определения выносливости)
  • челночный бег (для определение скоростных возможностей и координации движений)
  • подтягивание на высокой или низкой перекладине, поднимание туловища из положения лежа на спине (для определения силы и силовой выносливости)
  • прыжки в длину с места и с разбега (для определения скоростно-силовых возможностей)
  • наклон вперед с прямыми ногами (для определения развития гибкости)
  • плавание (владение прикладным навыком)
  • пулевая стрельба (владение прикладным навыком)
  • лыжные гонки (владение прикладным навыком)
  • метание мяча в цель, на дальность (владение прикладным навыком)
  • туризм (владение прикладными навыками)

Но выбранные тесты для награждения соответствующим знаком должны давать возможность оценить силу, гибкость, быстроту и выносливость тестируемого.

Комплекс для учащихся общеобразовательных учреждений состоит из трех уровней:

Первый уровень начального общего образования:
I ступень - 1 -2 классы (6,5 - 8 лет)
II ступень - 3-4 классы (9-10 лет)
Второй уровень основного общего образования:
III ступень - 5-7 классы (11-13 лет)
IVступень - 8-9 классы (14-15 лет)
Третий уровень среднего общего образования:
V ступень - 10-11 классы (16-17 лет).

Правительством РФ 2014 г. в соответствии с медицинскими нормами двигательного режима для каждого возраста, позволит возобновить массовое физкультурное движение в стране, улучшить физическую подготовку и увеличить продолжительность жизни населения.

VK Facebook Одноклассники Twitter Telegram